Десятилетнее исследование пожилых женщин показало, что у женщин, пьющих чай, кости немного крепче, чем у тех, кто пьет кофе.
Широко известно, что поддержание формы и физические упражнения являются ключевыми, когда речь идет о нашем здоровье. Хотя это может показаться чем-то вроде обязательства регулярно идти в ногу со временем, это может означать разницу между сохранением здоровья и развитием некоторых потенциально опасных для жизни состояний. А для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, это важно как никогда.
Кардиолог Тамаз Гаглошвили предупредил, что сон менее семи часов в сутки повышает риск развития опасных заболеваний. Их он перечислил россиянам в своем Telegram-канале.
Необходимо проявлять большую осторожность, используя эхинацею, элеутерококк и подобные препараты для укрепления иммунитета, заявил в интервью врач Андрей Поздняков.
В рамках программы ОМС впервые появилось положение о дистанционном наблюдении за состоянием гипертоников и диабетиков. Два года в нескольких регионах продолжался "пилот" по внедрению платформы "Персональные медицинские помощники", которая обеспечивает непрерывный мониторинг за показателями здоровья таких пациентов, и вот теперь этот опыт будут распространять по всей стране, - пояснил "РГ" - Неделе заместитель гендиректора страховой медорганизации "Капитал МС" Антон Устюгов.
На севере и северо-западе Европейской России из-за очередного циклона влажно-ветреная, некомфортная погода, атмосферное давление резко упадет. Будут формироваться условия погодной гипоксии. Такая погода плохо переносится метеочувствительными людьми с сосудистыми нарушениями, легочной и сердечной недостаточностью, артериальной гипотонией, болезнями суставов и позвоночника.
Ночью морозно, температура -7..-5, днем слабо морозная погода -3..-1, атмосферное давление начнет понижаться, кислородный режим благоприятный. Колебания метеорологических параметров не резкие, но, тем не менее, метеозависимые люди могут отмечать различные симптомы недомогания.
Ученые из Японии получили новые данные о том, что кефир может замедлять возрастные изменения иммунной системы и снижать признаки старения. Результаты исследования опубликованы группой специалистов Университета Синсю.
Мобильное приложение в обозримом будущем сможет выявлять опухоли по звуку голоса владельца телефона. Учёные работают над системой искусственного интеллекта, способной улавливать мельчайшие изменения в голосовом аппарате.
Если времени не хватает и приходится выбирать между дополнительной физической активностью и более длительным сном, приоритет стоит отдать именно сну. К такому выводу пришли исследователи Университета Флиндерса, проанализировав одни из самых масштабных в мире данных о сне и ежедневной активности.
Поездки на море не только укрепляют физическое здоровье и дарят радость. Посещавшие пляж дети вырастают более счастливыми взрослыми, как показало исследование ученых из Чехии.
Команды сервисов Yandex Crowd Solutions и Центра технологий для общества Yandex Cloud создали ИИ-инструмент, который помогает ученым ИЦиГ СО РАН анализировать влияние стресса на поведение. Результаты исследований приблизят ученых к созданию эффективных методов лечения эмоциональных нарушений и подходов для борьбы со стрессом и его последствиями.
Циклон, сместившийся за Урал, изменил характер погоды в большинстве районов европейской территории. Атмосферное давление повысилось, а температура воздуха, напротив, понизилась. В большинстве ее районов она ожидается на 4..8, а на севере Приволжского и востоке Северо-Западного округов - на 10..20 градусов ниже средних многолетних значений.
В Москве и Подмосковье сохранится морозная погода, атмосферное давление начнет медленно понижаться, но останется немного выше нормы. Сохранится возмущенный геомагнитный фон, что при низкой температуре будут формировать биотропные погодные условия спастического типа, наиболее неблагоприятные для метеозависимых людей.
Алкоголь, болезнь, тревога, стресс и незнакомая обстановка повышают риск дезориентации в пространстве и головокружения после пробуждения. Об этом изданию Metro рассказала клинический психолог Лондонского центра сна Зои Готтс.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не более 5 граммов соли в день - это примерно одна чайная ложка. Однако, как отмечают специалисты, основной источник избыточного натрия в рационе - вовсе не домашняя еда, а продукты повседневного потребления.
Врач-диетолог Дарья Русакова: хлеб может оказаться как полезным, так и вредным для организма, все зависит от количества и сорта хлеба, а также от особенностей конкретного человека.
Ученые изучили уровень холестерина у сотрудников апельсиновой фермы, у которых был ежедневный доступ к бесплатному апельсиновому соку.
По ее словам, кофеин задерживается в организме от восьми до десяти часов. Чтобы избежать нарушения сна, лучше всего выпить последний стакан бодрящего напитка за 14-15 часов, а еще раньше - для тех, у кого повышенная чувствительность.
Погода на Европейской территории России вновь меняется. Температура воздуха понизится, атмосферное давление подрастет. Формируется спастический тип погоды, неблагоприятный для гипертоников, больных, страдающих астмой и аллергиков, поскольку при безветренной погоде в городских условиях увеличивается концентрация вредных промышленных примесей и автомобильных выхлопов.
Страницы