После еды следует чистить зубы не раньше, чем через 30-60 минут, сообщил основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день» Залим Кудаев.

В Карелии и на Русском Севере еще сохранится влияние отрога морозного антициклона. На фоне повышенного атмосферного давления среднесуточная температура воздуха существенно не добирает до климатической нормы.

Неустойчивая погода: атмосферное давление понижается, ночью мороз ослабеет, температура -9..-7 и днем в пределах -4..-2 градусов, содержание кислорода в пределах нормы (но биологическая активность при таких колебаниях атмосферного давления и температуры снижается).

Специалисты из организации INECO, занимающейся профилактикой, диагностикой и лечением психических заболеваний, заявили, что в организме во время объятий происходит ряд положительных изменений.

По данным, опубликованным Daily Mail со ссылкой на профессора анатомии Бристольского университета Мишель Спир, усталость среднего возраста связана с "несоответствием между биологией и нагрузкой". Организм по-прежнему способен вырабатывать энергию, однако делает это уже менее эффективно, тогда как требования к физическим и эмоциональным ресурсам достигают максимума.

Бразильским учёным удалось выяснить, что краткие интенсивные интервальные тренировки способны стать продуктивным дополнением к традиционной когнитивно-поведенческой терапии при терапии панического расстройства. Результаты 12-недельного проекта, в котором были задействованы 102 пациента, опубликовали в международном журнале Frontiers in Psychiatry.

Замминистра здравоохранения РФ Евгений Камкин принял участие в заседании рабочей группы Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека.

Привычка начинать день с кофе постепенно перерастает в серьезную зависимость, от которой сложно избавиться. Тяга к кофеину возникает потому, что он влияет на выработку гормонов радости, бодрит и улучшает концентрацию внимания. Но наряду с полезными свойствами, этот напиток негативно влияет на качество сна и нервную систему. Что произойдет с организмом, если полностью отказаться от кофе, выясняла с экспертом.

Несмотря на ослабление морозов, среднесуточная температура еще останется значительно ниже климатической нормы. Атмосферное давление продолжает понижаться, существенных осадков не прогнозируется.

В ночные часы морозы сохранятся, днем потеплеет до -7..-9 градусов, содержание кислорода в пределах климатической нормы, слабое понижение атмосферного давления. По медицинской оценке погодные условия можно характеризовать, как благоприятные для метеочувствительных людей.

По данным ученых из Австралийского колледжа экологических исследований, на поверхности смартфона обитают тысячи бактерий, которые легко переносятся на наволочку и кожу лица, создавая дополнительный фактор для появления прыщей. Кроме того, даже выключенные уведомления или вспышки экрана стимулируют мозг, снижая выработку мелатонина - гормона, ответственного за засыпание и глубокий сон. В результате ночной отдых становится поверхностным, а утром человек ощущает усталость.

Гены влияют на продолжительность жизни гораздо сильнее, чем принято считать. Если раньше считалось, что наследственность определяет лишь 20–25% продолжительности жизни, то теперь учёные говорят уже о 50–55%.

Объем российского розничного рынка системных антибактериальных препаратов в 2025 г. превысил 44,2 млрд руб — по сравнению с 2024 г. расходы на них увеличились на 7,4%, сообщает аналитическая компания RNC Pharma. Всего в аптеках в прошлом году было реализовано 167,5 млн упаковок подобных препаратов. Впрочем, натуральный спрос на антибактериальные средства падает третий год подряд — по отношению к 2024 г. продажи сократились на 2,8%, годом ранее снижение составляло -2,1%, а в 2023 г. динамика отмечалась на уровне -1,4% в упаковках.

Отказ от алкоголя положительно сказывается на многих органах и системах организма, утверждает врач Мар Мира.

Ученые из Корейского института передовых наук и технологий (KAIST) представили новый медицинский спрей, способный практически мгновенно остановить сильное кровотечение. Разработка может существенно изменить подходы к оказанию неотложной помощи при травмах, особенно в условиях боевых действий и чрезвычайных ситуаций.

Морозы опять наступают, атмосферное давление в норме, кислородный режим приближен к нормальному. Для большинства метеозависимых людей такие внешние условия обычно не оказывают серьезной нагрузки на организм.

Ночью морозно, -13..-15, днем умеренный мороз с температурой -8..-10 градусов, колебания атмосферного давления на пониженном фоне, кислородный режим в норме.

Доктор медицинских наук Елена Малышева заявила, что употребляющие острую пищу люди реже сталкиваются с инфарктами, инсультами, а также раковыми заболеваниями.

Ученые Северо-Западного университета обнаружили, что сны могут играть более активную роль в решении нерешенных проблем, чем считалось ранее. Результаты исследования свидетельствуют о том, что воздействие на содержание сновидений во время фазы быстрого сна способно повысить эффективность поиска нестандартных решений после пробуждения.

Эксперты по инфекционным заболеваниям бьют тревогу по поводу двух патогенов у животных, которые потенциально могут спровоцировать следующий крупный кризис в области здравоохранения.