Здоровье – это не только гены и удача, но и образ жизни, который мы выбираем каждый день. Внедрение простых, но действенных привычек поможет организму работать лучше, повысит уровень энергии и улучшит самочувствие.
Сахар играет важную роль в поддержании энергетического баланса и эмоционального состояния – вот почему тотальный отказ от него не оправдан.
Атмосферное давление в Средней полосе европейской территории России, несмотря на падение, еще останется очень высоким, выше климатической нормы на 10-12 единиц, что является серьезной нагрузкой на организм.
Небольшой мороз до -5..-7 ночью и -1..-3 днем, содержание кислорода в приземном воздухе повышенное утром и нормальное днем. Несмотря на слабое понижение, фон атмосферного давления сохраняется на аномально повышенном уровне, что по-прежнему остается внешним нагрузочным фактором для метеозависимых людей.
Новые исследования показывают, что микропластик, особенно из пищевых контейнеров, может повреждать кровеносные сосуды, вызывая воспаление и клеточные изменения, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале The Lancet Respiratory Medicine, говорится о росте числа случаев рака легких среди некурящих людей, что связывают с загрязнением воздуха. Исследование, опубликованное во Всемирный день борьбы с раком, связывает примерно 200 000 случаев аденокарциномы в 2022 году с загрязненным воздухом.
Научно установлено, что порядка 80 процентов иммунных клеток находятся в кишечнике, и он вырабатывает около 90 процентов серотонина, так называемого гормона счастья, от которого зависит психическая устойчивость и восприятие окружающего мира.
Если выбирать самую полезную крупу, то пальму первенства, безусловно, можно отдать гречке. Этот злак отличается уникальным составом и пользой для организма, а главное – подходит даже тем, кто не переносит глютен.
Когда человек злоупотребляет сахаром, это не проходит бесследно для организма – в состоянии тела и психики возникают нарушения, спровоцированные избытком глюкозы.
Атмосферное давление на европейской территории России значительно превышает климатическую норму. Температура воздуха на 1-2 градуса выше привычных значений, содержание кислорода соответствует норме.
В столице небольшой мороз до -6..-8 ночью и -2..-4 днем, содержание кислорода в приземном воздухе повышенное утром и нормальное днем. Несмотря на слабое понижение, фон атмосферного давления сохраняется на аномально повышенном уровне, что по-прежнему остается внешним нагрузочным фактором для метеозависимых людей.
Эмоции, такие как злость и раздражение, могут временно повышать работоспособность и стимулировать творческое мышление. Они запускают выработку адреналина, усиливая энергию и решительность. В таком состоянии человек становится смелее, проявляет нестандартный подход и легче преодолевает внутренние барьеры.
Флеболог Антон Офицеров рассказал об особенностях варикоза, а также о мифах вокруг варикозной болезни.
Возможно, вас не нужно специально учить тому, как принимать душ, но даже в этом деле не обходиться без ошибок. MedikForum.ru поговорил с дерматологом Григорием Гольдиным о том, какие ошибки часто совершаются при приеме душа. Оказалось, их не так ж мало.
«Велфарм-М» запустила новое производство в Алабушево. Объект строили при господдержке: 1,5 млрд рублей в виде льготных займов предприятию предоставил федеральный Фонд развития промышленности. Кроме того, часть затрат на сумму более 1,6 млрд рублей возместил Московский Фонд поддержки промышленности и предпринимательства.
Лишний вес и ожирение — сложные многофакторные состояния, которые невозможно объяснить только перееданием или недостатком физической активности. Современные исследования выделяют ряд причин, почему борьба с килограммами часто заходит в тупик даже при соблюдении диет.
Витамин Е — это не просто витамин, это целая армия, которая защищает ваш организм от самых разных угроз. Его роль в поддержании здоровья и замедлении процесса старения сложно переоценить. Витамин поддерживает иммунную систему, заботится о сердце и глазах, защищает клетки от повреждений, незаменим для репродуктивной системы. Вместе с превентивным косметологом, anti-age терапевтом с международным опытом Юлией Мирер разберемся, почему витамин Е — это ключ к долголетию.
Женское обрезание (FGM/C) — это глубоко укоренившаяся культурная практика, которая затрагивает около 200 миллионов женщин и девочек. Она практикуется по крайней мере в 25 африканских странах, а также в некоторых частях Ближнего Востока и Азии и среди иммигрантов по всему миру.
Атмосферное давление на Европейской территории России превышает климатическую норму. Температура воздуха выше привычных значений, содержание кислорода благоприятное.
Зима как будто бы опомнилась, ночью морозно до -8..-6, днем отрицательная температура сохранится, будет -3..-1 и повышенное содержание кислорода в приземном воздухе.
Страницы
Лекарства из-за рубежа. Доставка за 24 часа
Заявки принимаются только по телефону: +7 (495) 532-31-36
Мы работаем 7 дней в неделю / 24 часа в сутки