Привычная цель в 10 тысяч шагов в день может быть не единственным ориентиром для тех, кто хочет сохранить результат после снижения веса. Для долгосрочного удержания веса более реалистичной целью могут быть около 8500 шагов в день.
Даже умеренное снижение калорийности рациона — примерно на 10–15% — может улучшать здоровье и снижать риск возрастных заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Университета Тафтса
Аптеки вошли в число самых популярных мест для трат на здоровье среди россиян с долей по сумме в 43%. Средний чек покупки весной 2026 года вырос до 1046 рублей (в 2025 году — 962 рублей), сообщает ТАСС по результатам исследования банка «Русский стандарт».
Одной из главных особенностей диабета 2-го типа является прогрессирующая гибель бета-клеток поджелудочной железы — именно они отвечают за выработку и высвобождение инсулина. Ученые из Киотского университета обнаружили, что белок ATF6? играет решающую роль в выживании и размножении этих клеток в условиях хронического стресса.
Глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебреисус призвал правительства разных стран мира готовиться к возможному росту заболеваемости хантавирусом. Об этом сообщило издание The Guardian.
На большей части Европейской России погода продолжает улучшаться, на фоне пониженного атмосферного давления без дождей кратковременного характера не обойдется, среднесуточная температура воздуха превышает норму на 2-4 градуса.
В столичном регионе сохранится облачная с прояснениями погода, местами небольшие кратковременные дожди, днем тепло 21..23 градуса, атмосферное давление пониженное. Содержание кислорода в утренние часы выше нормы, днем возможно формирование слабо выраженной погодной гипоксии.
Ученые из Университета Оулу выяснили, что привычка ложиться спать в разное время может повышать риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний в среднем возрасте. Особенно опасным оказался нерегулярный режим сна в сочетании с недостаточным временем отдыха.
Всемирная организация здравоохранения одобрила препарат Coartem Baby - первое лекарственное средство, которое было специально разработано для лечения малярии у младенцев.
Свекла богата железом, магнием, углеводами, витамином С, калием и натрием, употреблять ее полезно по целому ряду причин.
Разработка вакцины и лекарств против хантавируса продолжается уже много лет, однако до сих пор не существует утвержденного лечения и широко доступной вакцины. Об этом сообщило издание The New York Times на фоне резонансной вспышки инфекции на круизном лайнере MV Hondius.
Заманчиво рассматривать роль мышц в организме как простой механический двигатель. Но на самом деле все гораздо сложнее: наши мышцы функционируют как эндокринный орган, способный влиять практически на все системы нашего организма.
На всей территории Европейской России погода улучшится. И, хотя в северо-западных и центральных областях сохранятся дожди кратковременного характера, из-за которых относительная влажность воздуха будет повышенной, температура повсеместно ожидается на 1-2 градуса выше нормы и близкой к ней.
Возвращается теплая погода, будет облачно с прояснениями и небольшими дождями, воздух в дневные часы прогреется до 17..19 градусов, содержание кислорода в норме, атмосферное давление слабо пониженное, ультрафиолетовый индекс низкий (2 балла). Метеорологические параметры близки к климатическим значениям.
Истоки деменции могут уходить значительно глубже, чем считалось ранее, – вплоть до детства и даже периода до рождения. К такому выводу пришли исследователи, изучающие факторы риска когнитивных нарушений на протяжении всей жизни, сообщает The Lancet: Healthy Longevity.
В ФМБА России создан национальный пангеном человека. Уникальная последовательность предназначена для более точного изучения генетической изменчивости и генетического разнообразия.
Американские диетологи призвали включать в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки и низким уровнем углеводов, особенно тем, кто придерживается кето-диеты или других ограничительных схем питания. Как пишет медицинский портал Prevention, именно люди с низкоуглеводным рационом чаще других недополучают клетчатку.
Ученые Пермского Политеха вместе с коллегами из Московского центра передовых исследований, МГУ, Российского квантового центра и южнокорейского Университета Сонгюнгван создали первый в мире компактный прибор на оптоволокне и металинзе. Он обнаруживает единичные наночастицы прямо на месте отбора пробы с точностью до 90%.
Диетологи и исследователи, изучающие образ жизни жителей так называемых "Голубых зон" (Blue Zones) – регионов с самой высокой продолжительностью жизни, – советуют не пропускать завтрак и делать его главным приемом пищи за день. К "Голубым зонам" относят Окинаву в Японии, Сардинию в Италии, Никою в Коста-Рике, Икарию в Греции и Лома-Линду в Калифорнии.
Повышенный фон атмосферного давления, формируемый обширным антициклоном с центром над Восточно-Европейской равниной, убережет территории от Белого до Черного морей от существенных осадков.
Страницы
Лекарства из-за рубежа. Доставка за 24 часа
Заявки принимаются только по телефону: +7 (495) 532-31-36
Мы работаем 7 дней в неделю / 24 часа в сутки
